Que faire en cas de règles douloureuses ?
Découvrez des conseils pratiques pour soulager les douleurs menstruelles et améliorer votre bien-être.
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Les douleurs de règles, appelées dysménorrhées, sont fréquentes mais ne doivent pas être banalisées si elles deviennent trop intenses ou invalidantes.
👉 Il est conseillé de consulter un gynécologue ou une sage-femme sans urgence, si vos douleurs :
🔹 Sont évaluées entre 6 et 10 sur 10 sur l’échelle de la douleur
🔹 Ne cèdent pas malgré les antalgiques ou anti-inflammatoires
🔹 Impactent votre vie quotidienne (école, travail, activités)
🔹 Sont associées à d'autres symptômes :
• Douleurs pendant ou après les rapports sexuels
• Troubles digestifs ou urinaires
• Fatigue importante
Une consultation permettra de faire un bilan complet et de rechercher une éventuelle cause sous-jacente, comme l’endométriose, afin de vous proposer une prise en charge adaptée et efficace.