La ménopause s’accompagne de changements hormonaux qui peuvent entraîner différents symptômes. Leur intensité et leur durée varient beaucoup d’une femme à l’autre : certaines en ressentent peu, d’autres davantage. Dans tous les cas, il existe des solutions pour améliorer votre confort.

👉 Les symptômes les plus fréquents sont :

🔹 Bouffées de chaleur :

Des sensations soudaines de chaleur, souvent accompagnées de rougeurs et parfois de palpitations.

🔹 Sueurs nocturnes :

Transpiration importante la nuit, pouvant perturber le sommeil.

🔹 Troubles du sommeil :

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil moins réparateur.

🔹 Irritabilité et variations de l’humeur :

Sensibilité accrue, anxiété, baisse de moral.

🔹 Sécheresse vaginale :

Diminution de la lubrification pouvant rendre les rapports inconfortables.

🔹 Baisse de libido :

Modification du désir sexuel, souvent liée à la fatigue, à l’humeur ou à la sécheresse intime.

🔹 Prise de poids ou changement de silhouette :

Souvent lié au ralentissement du métabolisme et aux variations hormonales.

🔹 Troubles urinaires :

Envies plus fréquentes ou inconfort urinaire.

👉 D’autres symptômes peuvent aussi apparaître, comme des troubles de concentration, des douleurs articulaires ou une sensibilité accrue au stress.

Si ces manifestations vous gênent au quotidien, n’hésitez pas à en parler à votre professionnel de santé : il existe des solutions adaptées et efficaces pour vous accompagner.